パニック障害

マインドフルネスプラスでストレス解消

2018/04/10 kinoiemocca モッカのお知らせblog

4月はストレスが多く発生しますね。 昨日から学校なども始まり、いつも以上に電車が満員。 職場の異動があり、自分や周りが異動して環境が変わった。 新しい仕事に就いた。 子供が中学校や高校に進学した。 など自分は変わってない […]

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