夏こそホットストーンセラピー

梅雨のじめじめが続き汗をかいているような、かいていないような、体の状態。

湿度が高い汗が蒸発しづらいので体に熱がこもりやすいです。

この時期jの熱中症には注意しましょう。












そしてエアコンを使い、また職場では温度調整の悩みが出てきますね。

「私のデスクは寒いのに上司が熱いって温度をさらに下げる・・・」

「何故が私のデスクだけ風がいつも当たって寒いです」

そんなお声をよく聞きます。

だいたい上司さんのデスクは端っこですので風が当たりづらいのかもしれませんね。

夏は皆さんのデスクを円型に囲み、その円の真ん中に上司さんのデスクを置くと一番良いのかもしれないのですね。

いつかエアコンハラスメントという言葉も出てくるのでしょうか・・・

そんなデスク変えなんて現実的には難しいですよね。


だからセルフケアは大切。

ふくらはぎは第２の心臓とも言われていますからその日のバスタイムでは湯船でふくらはぎをもんで下さいね。

暑いから、面倒だからとシャワーだけですと体の芯から温まれません。

またはマッサージクリームなどでふくらはぎをマッサージも良いですね。


週一運動している私でさえもむくみで足がつることがあります。
今日は足がつりそうだなって時にはふくらはぎマッサージしています。
あの痛みは繰り返したくないーー


そしてここでホットストーンの登場✨


ホットストーンセラピーでは玄武岩と言われる石を約５０℃位に温めて筋肉に沿ってマッサージしていきます。


５０℃って聞くと熱くない？と思われるかもしれませんが、お体に当てる時にはちょうど良い温度まで下げていきますのでご安心を♪
















夏でも冷えたお体を温めて、とてもリラックス出来るリラクゼーションです。


８月よりご予約可能日時が増えました。
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是非夏のお疲れも木の家でお休みください。