冷えは夏に治す〜温活〜

東洋医学で「冬病夏治」という言葉があります。

実は夏の体は秋冬の寒さに対抗できるように夏の間に準備をするそうです。

なので夏の間に冷たいものを摂取しすぎると冬に冷え性として現れます。

陰陽のバランスを整えるのがポイントで、夏の間に体を冷やし続けると陽の気（温める力）が不足してしまいます。

冬は陰の気が増えるため夏の間に減った陽の気が少ないと真冬の体は陰の気だらけ。

だから冷え性が治らない・・・


















何事もバランスが大事ですね。

でもこれを知らない方も多いので夏は熱中症にならないようにエアコンを使いましょう〜とTVでもすごくすすめます。

エアコン使わないでとは言いませんが、温度設定も考えないとですね。

夏の職場がエアコン寒いと思っている方で冬に冷え性の方は職場のエアコン対策をもう一度提案してみてくださいね。

そして普段から温かい飲み物の摂取もしましょう。

熱くなくて良いんです、温かい飲み物です♪

moccaでお出しするハーブティーは皆様美味しいとおっしゃっていただいております。

いつもenherbさんのハーブティーです。

私も色々なハーブティーを飲んできたのですが美味しいハーブティーがあまり売っていない・・・

enherbさんのは飲みやすくフルーティーで美味しいですよ♪

季節によって変えています。
また今週から新しいハーブティーです。





















夏も働く皆様が毎日がんばれる身体作りをサポートいたします。