テレワークで腰が痛い・・・
リモートワークが定着しつつありますが
体に取っていいのか悪いのか・・・
普段人間関係で受けるストレス、
精神的疲労が減ったけど
腰や背中が痛い・・・
肩が凝る・・・
テレワークで1日パソコンに向かい
オンライン会議とか研修とかで
ずっと座りっぱなしになっていませんか?
またお仕事で座りっぱなしでなく
最近ではスマホやSwitchのゲームを
ずっとやっているということはありませんか?
どちらにしても
ずっと座っている脚や腰の筋肉の血行不良になります。
筋肉の動きも悪くなって
腰がいたたたた・・・ってなりませんか?
程よい運動・ストレッチはしましょうね♪
血行不良のための精油はありますが
この時期は脚に水分が溜まりやすいので
ジュニパーやサイプレスなどの木の精油がおすすめです。
鬱滞(うったい)除去作用があります。
moccaセラピーではこれからの時期は脚をメインに施術していきます。
生活スタイル・仕事のスタイルが変わっても
なぜか脚のむくみのお悩みはなくなりませんね・・・
是非お仕事のお疲れを木の家でリラックス&デトックスしてください♡
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