テレワークで腰が痛い・・・

リモートワークが定着しつつありますが
体に取っていいのか悪いのか・・・

普段人間関係で受けるストレス、
精神的疲労が減ったけど
腰や背中が痛い・・・
肩が凝る・・・


テレワークで1日パソコンに向かい
オンライン会議とか研修とかで
ずっと座りっぱなしになっていませんか?


またお仕事で座りっぱなしでなく
最近ではスマホやSwitchのゲームを
ずっとやっているということはありませんか?


どちらにしても
ずっと座っている脚や腰の筋肉の血行不良になります。


筋肉の動きも悪くなって
腰がいたたたた・・・ってなりませんか?


程よい運動・ストレッチはしましょうね♪


血行不良のための精油はありますが
この時期は脚に水分が溜まりやすいので
ジュニパーやサイプレスなどの木の精油がおすすめです。


鬱滞(うったい)除去作用があります。
moccaセラピーではこれからの時期は脚をメインに施術していきます。





生活スタイル・仕事のスタイルが変わっても
なぜか脚のむくみのお悩みはなくなりませんね・・・

 




是非お仕事のお疲れを木の家でリラックス&デトックスしてください♡


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