テレワークで腰が痛い・・・

リモートワークが定着しつつありますが
体に取っていいのか悪いのか・・・

普段人間関係で受けるストレス、
精神的疲労が減ったけど
腰や背中が痛い・・・
肩が凝る・・・

テレワークで１日パソコンに向かい
オンライン会議とか研修とかで
ずっと座りっぱなしになっていませんか？

またお仕事で座りっぱなしでなく
最近ではスマホやSwitchのゲームを
ずっとやっているということはありませんか？

どちらにしても
ずっと座っている脚や腰の筋肉の血行不良になります。

筋肉の動きも悪くなって
腰がいたたたた・・・ってなりませんか？

程よい運動・ストレッチはしましょうね♪

血行不良のための精油はありますが
この時期は脚に水分が溜まりやすいので
ジュニパーやサイプレスなどの木の精油がおすすめです。

鬱滞（うったい）除去作用があります。
moccaセラピーではこれからの時期は脚をメインに施術していきます。





生活スタイル・仕事のスタイルが変わっても
なぜか脚のむくみのお悩みはなくなりませんね・・・

是非お仕事のお疲れを木の家でリラックス＆デトックスしてください♡


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