里山を感じるフットバス

夜は虫の鳴く声が響く秋になってきました。


昼間はまだ日差しが強く暑いですね。
なのに夜はちょっと肌寒い。

そんな気候で過ごすと体温調整が忙しく体がだるかったり眠かったりします。


そんな時は無理せずに休息を増やして脳を休めて下さいね。
自分の体の黄色信号は無視せずに受け入れて自分をいたわってあげて下さい。


体が喜ぶ事を意識しましょう。


このコロナ禍になり旅行もいけない、
県外に気軽にお出かけもできない状況ですね。


この状況から森や山など自然に触れる機会も減っています。




人間はチンパンジーと遺伝子が97%同じと言われています。


その話から人間は本来、
森や山などで暮らす生き物だと思います。


そこで暮らす事で自律神経も整って元気に生きていける。


暮らせなくても森に行く事で森林セラピーが出来て
家に帰ってくるとどこかすっきり元気になった気がします。


コロナ禍で私も森へ行く機会が減り
最近里山が恋しくなっています・・・


そこで皆さまにも里山を思い出し感じて欲しく
リラクゼーションのフットバスで『里山』を演出しています。




よもぎ・桑の葉・ダイダイなど和ハーブを使っています。




お身体の施術前のリラックスタイム♪


是非皆さんの森や山の里山を思い浮かべながら心身共に癒されて下さい。


moccaリラクゼーション空き状況カレンダー
随時更新しております